*érdeklődő olvasóm kedvéért
Pénteken erőt vettem magamon (kényszerűségből, mert a futógépek foglaltak voltak) és kipróbáltam rendesen az ún. elliptikus trénert. Azóta - bár az aznapi edzés alapvetően felsőtestre ment, vagyis súlyt emelgettem - izomlázam van a combomban. A kellemesebb fajtából.
Meg még azt is megfigyeltem, hogy a felsőtestes napokon nagyon elfáradok: megváltozhat nagyon a vérnyomásom vagy valami, mert sok idő kell utána, mire sikerül szédelgés nélkül felállnom pl. guggolásból.
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Szuper! Kezdhetsz 60 literes hátizsákokat nézegetni :-)
VálaszTörlésA lábjegyzetet, vagy mi is az, magamra vettem :). Megnéztem, mi az elliptikus tréner, asszem, ahova én járok, ott nincs.
VálaszTörlésTegnap először együtt mentünk B-vel, bekönyörögtük őt is az én bérletem terhére. A másnap reggel szokott a legjobb lenni egyébként.
Rád gondoltam, Réka! A fent írottak ellenére azt gondolom, elliptikus tréner nélkül is remekül lehet múlatni az időt a fitnesz teremben. Bár napokig éreztem a hatását.
VálaszTörlés